|
Δευτέρα
|
Τρίτη
|
Τετάρτη
|
Πέμπτη
|
Παρασκευή
|
10.00-11.00
|
|
|
Λάστιχα/ fit balls
|
Λάστιχα/ fit balls
|
|
11.00-12.00
|
|
Circuit training
|
Circuit training
|
Circuit training
|
|
12.00-13.00
|
|
|
|
|
|
13.00-14.00
|
|
|
|
|
|
14.00-15.00
|
Dance Aerobic
|
Pilates
|
Stretching
|
Pilates
|
Circuit training
|
15.00-16.00
|
Stretching
|
Λάστιχα/fit balls
|
Dance Aerobic
|
Creative Dance
(Χορογραφίες)
|
Circuit training
|
16.00-17.00
|
Τάι Τσι
|
|
Τάι Τσι
|
|
|
Ώρες λειτουργίας Γυμναστηρίου
Ακαδημαϊκό έτος 2017-208
Το γυμναστήριο παραμένει ανοικτό καθημερινά :
Δευτέρα |
Τρίτη |
Τετάρτη |
Πέμπτη |
Παρασκευή |
12.00 - 17.00 |
10.00 - 17.00 |
10.00 - 17.00 |
10.00 - 17.00 |
10.00 - 16.00 |
Ο χώρος του γυμναστηρίου διαθέτει τα απαιτούμενα όργανα και τον
απαραίτητο εξοπλισμό για την ενδυνάμωση όλων των μυϊκών ομάδων,
σύσφιξη, αδυνάτισμα. Επίσης διαθέτει αποδυτήρια ανδρών γυναικών με
ατομικά ντουλαπάκια, ντους και δύο χώρους σάουνα. Τα απαιτούμενα δικαιολογητικά για την εγγραφή
& συμμετοχή των σπουδαστών, διοικητικού προσωπικού και εκπαιδευτικών
στις αθλητικές δραστηριότητες είναι :
1. Μια φωτογραφία (μεγέθους
ταυτότητας)
2.
Βεβαίωση από Ιατρό Παθολόγο ή Καρδιολόγο Δημοσίου Νοσοκομείου ή Ιδιώτη
που να βεβαιώνει την ικανότητα προς άθληση. Η ημερομηνία έκδοσης της
βεβαίωσης να μην υπερβαίνει τους 3 μήνες από την ημέρα κατάθεσής του
(σε περίπτωση που δεν πληρούνται οι παραπάνω προϋποθέσεις δεν θα γίνεται
δεκτό το πιστοποιητικό).
ΣΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΤΟΥ Τ.Ε.Ι. ΑΘΗΝΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΚΑΙ Η ΜΟΝΗ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΘΕ
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΟΥ ΕΙΝΑΙ NA ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΕΙ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ( ΓΕΝΙΚΗ
ΑΙΜΑΤΟΣ, ΣΙΔΗΡΟΣ, ΟΥΡΙΑ, ΖΑΧΑΡΟ, SGOT, SGPT, ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ, ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ,
HDL )
3. Βεβαίωση σπουδών ή φωτοτυπία το φοιτητικό πάσο
Για τους Επιστημονικούς & Εργαστηριακούς Συνεργάτες και τους
Καθηγητές, απαιτείται αντίγραφο της σύμβασης εργασίας ή βεβαίωση
απασχόλησης ή αντίγραφο του προγράμματος από την γραμματεία του Τμήματος.
- Τα δικαιολογητικά θα κατατίθενται στο γραφείο Δημοσίων Σχέσεων
(τηλ. 2105385127) στην οδό Μήλου απέναντι από το ΤΕΙ καθημερινά από 11πμ
έως και 13.00.
ΟΙ ΚΑΡΤΕΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΑΝΑΝΕΩΝΟΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΗΣ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ
Εκ του γυμναστηρίου
Οι Καθηγητές
|